JeanMary77 Günlüğü, 23 Eyl 24


2103 kcal Yağ: 55,68g | Prot: 130,53g | Karb: 268,44g.   Kahvaltı: Alpro Plant Protein 50G, Smart Corn Flakes , Kellogg's Extra Frutti Rossi. Öğle Yemeği: Pomodori, Barilla Pasta, Mareblu Tonno All’Olio D’Oliva non Si Sgocciola. Akşam Yemeği: Rovagnati Snello Fesa di Tacchino al Forno. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banana, Gallette di Riso, Murano Mandorle Sgusciate, Melinda Mela, Murano Mandorle Sgusciate, Esselunga Equilibrio Crackers Integrali, Fage Total 0%. devamı için...
598 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


JeanMary77 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.