23 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 87,18g | Prot: 75,67g | Karb: 15,48g.
Öğle Yemeği: Osella Caprini di Latte Vaccino, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Akşam Yemeği: Damiano Anacardi Tostati Bio, Fage Yogurt Greco Total 0%, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Live Better Ghee, Orogel Spinaci, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Nocciole, Noci. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|