18 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2264 kcal
|
Yağ: 81,86g | Prot: 101,32g | Karb: 319,51g.
Kahvaltı: Honey, Lemon Juice , Oats , Ginger , Spirulina Seaweed (Dried) , Strawberries , Water , Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast , GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal. Öğle Yemeği: Apple Fritter, Lemon Pudding (1 oz), Broccoli , Baked or Broiled Salmon. Aperatifler/Diğer: York Peppermint Patty (Fun Size), Dark Chocolate with Mint Prestige. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|