23 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 67,27g | Prot: 82,73g | Karb: 121,99g.
Kahvaltı: Шоколадный Кекс с Рисовой Мукой), Кофе, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Fish House Горбуша Слабосолёная, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Вологодское Яйцо. Öğle Yemeği: Резной Палисад Сметана 15%, Кольраби, Магнит Помидор, Огурец, Перловка Отварная, Куриное Бедро Запеченое)) . Akşam Yemeği: Папа Может Ветчина с Индейкой, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Рыбные Котлеты), Красный Сладкий Перец, Морковь, Капуста, Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Резной Палисад Сметана 15%, Пятерочка Помидоры, Огурец, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|