01 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
146,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 56,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 52,21g | Prot: 155,36g | Karb: 94,28g.
Kahvaltı: Чай, Unagrande Рикотта, Елизавета Хлебцы Вафельные. Öğle Yemeği: Голубцы, Оливье без Заправки, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Akşam Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат Овощной, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|