01 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 99,33g | Karb: 137,55g.
Kahvaltı: Сушеные Семена Тыквы, Лакт Молоко 2,5%, Лента Рис Жасмин, Вараксино Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". Öğle Yemeği: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лента Арахис Жареный без Соли, Грудка с овощами, Лента Гречка. Akşam Yemeği: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Грудка с овощами. Aperatifler/Diğer: Алтайская Буренка Творог 2%, Геркулес Пассим, Вараксино Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|