01 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1963 kcal
|
Yağ: 117,02g | Prot: 88,05g | Karb: 153,45g.
Öğle Yemeği: Blandad Sallad, Potatisgnocchi, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Köttfärssås. Akşam Yemeği: Apetina Fetaost Classic, Caesarsalladsdressing, Blandad Sallad, Omelett eller Äggröra med Lök, Paprika, Tomater och Champinjoner. Aperatifler/Diğer: Philadelphia Original, Scan Falukorv, Falu Råg Rut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|