|
can't seem to stop the train wreck.....
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 73,89g | Prot: 56,23g | Karb: 134,06g.
Kahvaltı: sausage patty, biscuit. Öğle Yemeği: bev's lasagne, indiana kettlecorn. Akşam Yemeği: red wine. devamı için...
|
|
2056 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 59 dakika, Koşu - 10/kph - 59 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 2 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|