19 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 57,63g | Prot: 95,95g | Karb: 114,88g.
Kahvaltı: Tomatoes, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Great Value Chicken Wieners, Compliments Extra Large Eggs, Young Green Onions, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Plain Pancakes . Öğle Yemeği: Dairyland Sour Cream, Compliments Extra Large Eggs, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Dairyland 1% Cottage Cheese, Taylor Farms Broccoli Crunch. Akşam Yemeği: Sobeys Chocolate Chip Cookies, Great Value Haddock Fillets, Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Cooked) , Dan D Pak Wasabi Peas, Delicious Kitchen Roasted Seaweed Snack, Tomatoes, Godiva Dark Chocolate Truffles. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|