25 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 18,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
931 kcal
|
Yağ: 27,09g | Prot: 27,85g | Karb: 155,82g.
Kahvaltı: Мандарины, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Голубика, Помидоры, Кофе с Молоком, Картофель с Грибами. Akşam Yemeği: Салат Айсберг, Помидоры, Greenbox Курица с Овощами в Пряном Соусе , Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Bonduelle Кукуруза, Арбуз, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|