25 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 65,34g | Prot: 85,56g | Karb: 131,72g.
Kahvaltı: Кефир 2,5%, Яблоко, Виноград, Маруся Творог 9%. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70%, Кефир 2,5%, Ашан Арахис Жареный Солёный, Плов с Индейкой, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, ВкусВилл Фрукты с Йогуртом, Сырой Овощ. Akşam Yemeği: Нектарины, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Фруктовый Салат. Aperatifler/Diğer: Востряково Паштет с Индейкой и Грушей, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Авокадо, Нектарины, Сыр Камамбер, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|