25 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1629 kcal
|
Yağ: 94,82g | Prot: 76,48g | Karb: 116,28g.
Kahvaltı: Babyfox Шоколад Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%. Öğle Yemeği: Babyfox Шоколад Молочный, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Kronis Суп Гороховый со Свининой, Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом. Akşam Yemeği: Свитлогорье Большой Сахарный Рожок, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Европа Капуста Цветная Запеченая с Сыром и Яйцом, Евроспар Карбонад Запеченый. Aperatifler/Diğer: Славица Мороженое Умка. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|