25 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3064 kcal
|
Yağ: 64,52g | Prot: 137,31g | Karb: 465,40g.
Kahvaltı: Balocco Cruschelle Integrali, Biotech USA 100% Pure Whey, Lettere dall'italia Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Mondella Riso Arborio, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Rummo Fusilli N.48. Aperatifler/Diğer: Malga Paradiso Formaggio Fuso a Fette, Spremuta d'arancia, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
salvatoredevivo Kilo Geçmişi
|