25 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 100,48g | Karb: 146,44g.
Kahvaltı: Яичница, Ne Moloko Миндальное Молоко, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Шпинат Свежий, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб для Сэндвичей и Тостов. Öğle Yemeği: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Exponenta Йогурт. Akşam Yemeği: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Белоручка Грузди Маринованные, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS. Aperatifler/Diğer: Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Киви, Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|