02 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
665 kcal
|
Yağ: 17,66g | Prot: 48,07g | Karb: 83,41g.
Kahvaltı: Ламбер Сыр, Красные Помидоры, Овсяная Каша на Воде. Akşam Yemeği: Суп из Говядины. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|