26 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1403 kcal
|
Yağ: 43,33g | Prot: 89,14g | Karb: 164,20g.
Kahvaltı: Шоколадный Кекс с Рисовой Мукой) , Кофе, Магнит Помидор, Папа Может Ветчина с Индейкой, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Вологодское Яйцо, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Пятерочка Груша Сезонная , Оливковое Масло, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец, Куриное Филе со Сметаной и Морковью)) , Щебекинская Спирали Отварные. Akşam Yemeği: Папа Может Ветчина с Индейкой. Aperatifler/Diğer: Кекс Овсяный Простой), Оливковое Масло, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец, Морковь, Капуста Белокочанная, Пятерочка Яблоко Сезонное . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|