26 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 35,34g | Karb: 143,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Папа Может Сосиски Сочные, Pretto Сыр Рикотта, Колос Хлебец для Тостов. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Хлеб Цельнозерновой, Папа Может Сосиски Сочные, Ермолино Вареники с Картошкой . Aperatifler/Diğer: Preston Моментальный Кисель, Boombar Батончик Мюсли Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rasinaolga23 Kilo Geçmişi
|