27 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 61,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
947 kcal
|
Yağ: 52,50g | Prot: 68,47g | Karb: 63,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Арбуз, Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Фета, Куриный Бульон, Глобус Морковь Отварная, Куриный Бульон, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленая Околица Запеканка из Цветной Капусты с Сыром и Яйцом, Сметана , Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Красный Лук. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Азов Kilo Geçmişi
|