|
scale is moving in right direction again. just had to figure out what my body needed to get it moving again
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 62,1 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 22,29g | Prot: 80,38g | Karb: 10,52g.
Kahvaltı: Farmer's Market eggs. Öğle Yemeği: Fairlife Fat Free Milk, Inspire Protein Vanilla Bean. Akşam Yemeği: Jalapeno Peppers, Onions, ground beef 93% lean/7% fat, ground beef 93% lean/7% fat. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|