28 Eylül 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
980 kcal
|
Yağ: 28,25g | Prot: 37,39g | Karb: 143,91g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Original, Marmellata Light, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio. Öğle Yemeği: Formaggio Naturale, Pane Bianco, Mozzarella di Bufala. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Prugne, Ortonuovo Coste Lessate, Bonduelle Farro al Vapore. Aperatifler/Diğer: Pesca, Gelato alla Frutta. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|