|
|
1762 kcal
|
Yağ: 106,16g | Prot: 81,57g | Karb: 146,76g.
Öğle Yemeği: Fraises, Avocat, Vinaigrette, Laitue, Quiche aux Épinards sans Viande. Akşam Yemeği: Maïs Jaune Doux (Grains Entiers, Égoutté Solide, en Conserve), Poulet, Concombre (avec Peau), Carottes. Aperatifler/Diğer: Banane, Fraises, Haiku Lait de Coco, Sirop d'Erable, Cacao en Poudre (Non Sucré), Avocat. devamı için...
|
|
2405 kcal
|
Egzersiz:
Vücut Geliştirme - 20 dakika, élliptique - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JePeuxReussir Kilo Geçmişi
|