08 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 54,72g | Prot: 98,50g | Karb: 152,38g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хурма Ромашка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Арахис Жареный без Соли, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пассим Гречка Алтайская. Öğle Yemeği: Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, *Запеканка с Броколли и Куриным Филе. Akşam Yemeği: Лента Маслины без Косточки, *Запеканка с Броколли и Куриным Филе. Aperatifler/Diğer: Приправыч Мак, Лента Арахис Жареный без Соли, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Яркое Утро Яйцо Куриное С1, Геркулес Геркулес Традиционный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|