19 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1799 kcal
|
Yağ: 58,80g | Prot: 129,52g | Karb: 216,62g.
Kahvaltı: Plain Goat Milk Yogurt, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast , Bills Granola 1oz 28g, GOLEAN Crunch! Protein & High Fiber Cereal, Oats , Honey, Water , Spirulina Seaweed (Dried) , Ginger , Strawberries , Lemon Juice . Öğle Yemeği: Strawberries, Lemon Pudding (1 oz), Chicken Breast (Skin Not Eaten), vitamix juice (Bill's). Akşam Yemeği: Peanuts, Apples. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|