04 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 30,93g | Prot: 52,83g | Karb: 272,94g.
Kahvaltı: Arance, Mele, Pere. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Conad Riso Basmati, Sedano. Akşam Yemeği: Arance, Selex Minestrone di Verdure. Aperatifler/Diğer: Mele, Carciofi, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cipolle, Broccoletti, Zucchine Cotte, Carote, Patata Bollita. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|