19 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 56,56g | Prot: 57,27g | Karb: 246,87g.
Kahvaltı: yogurt, Granola Quaker, banana. Öğle Yemeği: prunes, banana, tomato, nuts. Akşam Yemeği: dreyers fruit bar, salad greens, tortillas , pepper jack cheese trader joe, boneless chicken wings, tomatoes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I_Eat_Therefore Kilo Geçmişi
|