04 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 27,78g | Karb: 3,36g.
Öğle Yemeği: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frimesa Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Alface, Scala Queijo Colonial. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|