05 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1114 kcal
|
Yağ: 62,99g | Prot: 77,06g | Karb: 62,85g.
Kahvaltı: Chia-Samen, Combo Family Cappuccino Schoko, Kaffee (Instant-Pulver), Hüttenkäse, Edeka Beerenmischung. Öğle Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Grüne Paprika, Strauchtomaten, Eisbergsalat, Schafskäse. Akşam Yemeği: Zimt, Quark. Aperatifler/Diğer: Kokosnuss. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|