05 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 39,39g | Prot: 55,29g | Karb: 181,92g.
Kahvaltı: Chamomile Tea, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Bananas. Öğle Yemeği: Compliments Broccoli Slaw, French's Honey Mustard, Natural Selections Smoked Black Forest Ham, Casa Mendosa Spinach Wrap. Akşam Yemeği: President's Choice Green Curry Cooking Sauce, Compliments California Style Mixed Vegetables, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, President's Choice Extra Chunky Medium Salsa, Minute Rice Long Grain & Wild Rice Fine Herbs (Ready to Serve). Aperatifler/Diğer: Oreo Original Cookie. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|