06 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 92,77g | Prot: 62,49g | Karb: 182,43g.
Kahvaltı: LU Petit Beurre, Béghin Say Petit Sucre, Café. Öğle Yemeği: McDonald's Sauce Creamy Deluxe, McDonald's Coca-Cola Zero (Moyenne), McDonald's Deluxe Potatoes (Grande), McDonald's American Winter Bacon & Cheddar Fondu. Akşam Yemeği: Quatre-Quarts au Beurre, Odyssée Bâtonnets de Surimi, Vin Merlot, Naan Indien, Monoprix Tzatziki, Activia Yaourt Figue. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|