06 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 17,14g | Prot: 45,84g | Karb: 148,57g.
Kahvaltı: Nestlé Płatki Fitness, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty. Akşam Yemeği: Rolnik Pieczarki Marynowane, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Aperatifler/Diğer: Nestlé Płatki Fitness, Mleko z 2% Tłuszczu, Gulasz Wołowy, Fortuna Karotka. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|