07 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2019 kcal
|
Yağ: 91,60g | Prot: 62,76g | Karb: 231,38g.
Kahvaltı: Coop Ciocco Biscotti, Spremuta d'arancia, Muller Yogurt 0,1% Mirtillo. Öğle Yemeği: Caffè, Spaghetti Aglio e Olio. Akşam Yemeği: McDonald's Salsa Curry, Burger King King Rib BBQ, Burger King Chicken Royale, Burger King Patatine (Small). Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Pan di Stelle. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|