20 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 59,72g | Prot: 72,13g | Karb: 185,59g.
Kahvaltı: Bananas, Chobani Blueberry Greek Yogurt, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Vegetable Lasagna Michael Angelos, Baby Carrots, Hidden Valley Ranch Dressing. Akşam Yemeği: White Corn Tortilla Chips Safeway, Sargento Reduced Fat Cheese. Aperatifler/Diğer: Biggest Loser Protein Powder, Davids Sunflower Seeds, Fiber One Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|