20 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
810 kcal
|
Yağ: 15,59g | Prot: 28,47g | Karb: 143,80g.
Kahvaltı: Margarine, Deli World Light Rye Bread, Chocolate Syrup, 1% milk. Öğle Yemeği: Kashi Soft-Baked Cereal Bar - Strawberry, Mott's Unsweetened Applesauce. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|