07 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 62,10g | Prot: 61,83g | Karb: 107,03g.
Kahvaltı: Ja! Würfelzucker. Öğle Yemeği: Blauschimmelkäse, REWE Leberwurst, Lindenhof Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Akşam Yemeği: Schmitz Schinken-Mettwürstchen, Lindenhof Gouda, Milfina Butter, Brokkoli. Aperatifler/Diğer: Storck Mint Chocs, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|