08 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 99,73g | Prot: 53,19g | Karb: 74,40g.
Kahvaltı: Papaya. Öğle Yemeği: Aderezo de Ensalada Ranch, Kraft Queso Parmesano Rallado, Milpa Real Totopos, Huevo Cocido, Pasta Fresca (Cocida), Brócoli, Aceitunas Negras, Apio, Jamón de Pavo, Muslo de Pollo, Queso Manchego, Lechuga. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Franciscoinguanzo Kilo Geçmişi
|