09 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 29,68g | Prot: 62,32g | Karb: 52,49g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Турбослим Кофе Капучино. Öğle Yemeği: Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Сельдерей, Киви, Яблоко Зеленое. Aperatifler/Diğer: Турбослим Кофе Капучино. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|