09 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 17,31g | Karb: 71,22g.
Kahvaltı: Caffè Espresso, Mulino Bianco Biscotti Gran Cereali. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Penne. Akşam Yemeği: Valfrutta Fagioli Borlotti, Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|