09 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
850 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 73,25g | Karb: 40,00g.
Kahvaltı: Atkins French Vanilla Shake, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Atkins Frozen Chicken & Broccoli Alfredo. Akşam Yemeği: Hometown Buffet Meatloaf, Libby's Green Beans. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|