lucianafg2005 Günlüğü, 09 Mar 16

lucianafg2005 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Pós aniversário da filhinha... Me contive bem, permaneci estável pelo menos

80,9 kg Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg. Geriye kalan: 24,9 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mart 2016:

1143 kcal

Yağ: 70,14g | Prot: 93,05g | Karb: 33,62g. Kahvaltı: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido. Öğle Yemeği: Escarola Cozida (Cozinhado com Gordura), Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Couve-de-Folhas, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro). Akşam Yemeği: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Itambé Leite em Pó Integral. devamı için...

sabit kilo

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabéns... Minha filhota faz aniver no próximo mês... Já pensando como resistir a tantas tentações...rs...

09 Mar 16 üye tarafından: Pimentinha2


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lucianafg2005 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lucianafg2005 Günlüğü, 09 Mar 16

Yorum Gönder

lucianafg2005 Kilo Geçmişi