10 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 74,54g | Prot: 44,84g | Karb: 175,67g.
Kahvaltı: Parmalat Easygest Full Cream Milk, Nestle Milo Powder, Kellogg's Frosties, Sugar. Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog, Hamburger or Hotdog Rolls. Akşam Yemeği: Carrot Cake with Icing, Woolworths Quiche Lorraine. Aperatifler/Diğer: Peaches, Sauvignon Blanc Wine, Woolworths Mini Koeksisters. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|