nh444111 Günlüğü, 10 Mar 16

hajar dengan keringat !

58,5 kg Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg. Geriye kalan: 18,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Haftada 3,5 kg alıyor

Yorumlar

wah parah... uda mulai berontak nolak diet.. Apapun yg terhajadi gerak bakar kalori. wajib 45 akhir maret. Semangat !

10 Mar 16 üye tarafından: nh444111

Semangkaaaaaaa Maksinya semangka sekenyang2nya....

10 Mar 16 üye tarafından: bunda AZ

ga suka semangka bikin batuk .. :D bengkoang

10 Mar 16 üye tarafından: nh444111

Xixixiii...

11 Mar 16 üye tarafından: bunda AZ

Xixixiii...

11 Mar 16 üye tarafından: bunda AZ

Kakak latihannya apa aja? Trus makan berpa kalori per hari? Salut buat progresnya☺

31 Mar 16 üye tarafından: mardina simarmata

Mardina. Tentukan niat. Pasti bisa dan buktikan !!!!

31 Mar 16 üye tarafından: nh444111

Fakta nya .. perut saya hajar dengan berbagai produk olahan mie .. "hemm...nafsu sesaat yg berlangsung cukup lama"

01 May 16 üye tarafından: nh444111


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nh444111 Kilo Geçmişi