10 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 50,50g | Prot: 58,00g | Karb: 21,00g.
Kahvaltı: Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Atkins French Vanilla Shake. Öğle Yemeği: Hidden Valley Caesar Salad Kit with Romaine Lettuce, Atkins Frozen Crustless Chicken Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Laughing Cow Mini Babybel Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 9,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|