21 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 67,30g | Prot: 61,55g | Karb: 172,10g.
Kahvaltı: Pecan Halves, Chobani Blueberry Greek Yogurt, Chocolate Caramel Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Marie's Poppyseed Dressing, Kroger Turkey Bacon Bits, Romaine Lettuce, Vegetable Lasagna Michael Angelos. Akşam Yemeği: White Corn Tortilla Chips Safeway, Sargento Reduced Fat Cheese. Aperatifler/Diğer: Safeway Select Light Ice Cream, Fiber One Brownie, Davids Sunflower Seeds. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|