10 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 39,56g | Prot: 46,95g | Karb: 165,32g.
Kahvaltı: Queso Feta, Frisbix Galletas de Arroz Dulces, Pan Francés. Öğle Yemeği: Royal Postre Chocolate, Baguette, Queso Feta. devamı için...
|
|
1448 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 5 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 15 saat ve 42 dakika, Kondisyon Bisikleti - 13 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beatriz cuidandose Kilo Geçmişi
|