11 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2192 kcal
|
Yağ: 82,24g | Prot: 93,83g | Karb: 270,38g.
Kahvaltı: Edeka Beerenmischung, Hüttenkäse, Chia-Samen, Kaffee (Instant-Pulver), Combo Family Cappuccino Schoko. Öğle Yemeği: Mandeln, Rosinen, Aldi Vanilleeis, Kirschkuchen, Dönerbox, Döner Kebab. Aperatifler/Diğer: Sugarland Extra Große Gummibärchen. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|