11 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2851 kcal
|
Yağ: 96,04g | Prot: 111,62g | Karb: 291,34g.
Kahvaltı: Quaker Havrefras, Banan, Arla Mild Yoghurt Vanilj. Öğle Yemeği: Kavli Majonäs Äkta, Blandad Sallad, Spaghetti, Bacon. Akşam Yemeği: ICA Nachochips, Tortilla, ICA Crème Fraiche, Blandad Sallad, Hälsans Kök Vegetarisk Tacofärs. Aperatifler/Diğer: Olw Ostbågar, Starköl, Rött Bordsvin, Burtons Foods Maryland Double Choc Chip. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|