12 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 35,37g | Prot: 44,96g | Karb: 146,72g.
Kahvaltı: Мёд, Дары Природы Изюм Золотой, Орехи Кешью, Цукаты, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое. Akşam Yemeği: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Ого Отруби Пшеничные, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Вафли Артек. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|