12 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 105,59g | Prot: 87,28g | Karb: 149,12g.
Kahvaltı: White Bread, Steers Chips (Small), Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg, Nestle Milo Powder. Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten), KOO Sweetcorn, Lamb Chop. Aperatifler/Diğer: Butter, Woolworths Hot Cross Bun, Castle Lite (Bottle), Nectarines, Peaches. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|