|
wow in 170s and lbs away from 50
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 10,30g | Prot: 64,73g | Karb: 38,79g.
Kahvaltı: Granny Smith Apples, Egg White. Öğle Yemeği: Ground Beef 4% Fat, Tomatoes. Akşam Yemeği: Green Peppers, Onions, Beef Fajitas. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Trinity livelaughlove Kilo Geçmişi
|