Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rhondee
Günlük
12 Mar 16
rhondee Günlüğü, 12 Mar 16
rhondee Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Mart 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
124,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,3 kg
.
Geriye kalan:
45,0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Mart 2016:
790 kcal
Yağ: 40,00g | Prot: 28,00g | Karb: 77,00g.
Öğle Yemeği:
Burger King Double Cheeseburger (No Bun), Burger King Garden Side Salad.
Akşam Yemeği:
Equate Ultra Weight Loss Shake - French Vanilla.
Aperatifler/Diğer:
Burger King Chocolate Chip Cookie.
devamı için...
3683 kcal
Egzersiz:
TV Izlemek - 5 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,3 kg kaybediyor
16 Destekçi
Destek
Yorumlar
Go, buddy! Great job!
12 Mar 16 üye tarafından:
kpwcalories
You go girl!
12 Mar 16 üye tarafından:
Ginsin
Good for you!
12 Mar 16 üye tarafından:
HCB
Nice drop!!!
12 Mar 16 üye tarafından:
John10251
Great!
12 Mar 16 üye tarafından:
warrenwinter
Some days are better than others.
14 Mar 16 üye tarafından:
rhondee
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rhondee Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle